|
La xarxa social de cuina en català |
Com altres membres de la col, els bròquils són molt nutritius.
Uns 100 grams de bròquil tenen unes 20 calories, dos grams de proteïnes, quatre grams de glúcids, dos grams de fibra dietètica i una gran quantitat de vitamina C.
Llistat de receptes amb bròquil:
Llegums i verdures
primavera
estiu
tardor
hivern
20 min.
Arrossos i pastes
Altres
Carns