Sopa de verdures depurativa
Categoria:
Sopes i cremes
Dieta: hipocalòrica
Estació: primavera
estiu
tardor
hivern
Dificultat: Fàcil

Ingredients
- 2 cebes
- 3 carxofes
- 1/4 de col
- 1 llimona
- 1 porro
- 2 pebrots verds
- 1 l de brou de peix
- 4 grans d'alls pelats
- 1 i 1/2 pomes verdes
- 2 raves petits
- 1/4 de col llombarda
- 4 brots de cirbulet
- Sal
4 racions
Utensilis
Olla
Elaboració
Pela les cebes.Treu les fulles exteriors de les carxofes i talla-les a quarts.Talla la col a tires i la llimona-sense pelar-a quarts.
Trosseja les cebes, el porro i els pebrots i cou-los durant uns 35 minuts en una olla amb el brou de peix, els grans d'all,les carxofes,la col,la llimona i una poma verda tallada a quarts-reserva l'altra meitat per decorar rectifica-ho de sal,cola la sopa i reserva-la.Talla la col llombarda a tires fines i la meitat de la poma verda restan i els raves mitges llunes.Serveix la sopa als plats i decora-la amb la col llombarda,les làmines de poma verda, els trossos de rave i el cirbulet.
40min
Notes
Per fer un paréntesi entre els copiosos àpats Nadalencs.
Etiquetes:
aquesta recepta no te etiquetes
Afegir etiqueta
Recepta arxivada a:
Enllaça aquesta recepta:
2146 visites.
Si alguna cosa no es correcta pots sol·licitar una revisió del contingut d'aquesta recepta.