Bròcoli arrebossat
És una recepta bona, fàcil i sana.
Categoria:
Llegums i verdures
Tipus de plat: Tempura
Estació: primavera estiu tardor hivern
Dificultat: Inexperts
Ingredients
- Un bròcoli de remant mitjà
- Un ou
- 150 g Farina
- 250 ml de Llet
- Un posin de sal
- 3/4 litte d'oli de girasol
2 racions
Elaboració
Es prepara el bròcoli tallant-lo a ramallets petits i es posa a coure al vapor.
Mentres tant, a part i en un bol es prepara la pasta d'arrebossar.Volem que ens quedi una capa fina d'arrebossar, quelcom semblant a una tempura.
Si volem que la pasta ens quedi sense grúmols hem de seguir l'ordre següent: salem i batem els ous, seguidament afegim la farina i una petita part de la llet, es remena fins aconseguir una massa espessa com si vulguessim fer pa, seguidament es va tirant la llet a petites porcions remanant cada cop fins aconseguir que la pasta ens quedi fina. La consistència final ha de ser líquida com si fos per fer creps.
Posem l'oli de girasol a escalfar en una paella i posem a coure els ramallets de bròcoli cuits sucats prèviament amb la pasta d'arrebossar. Deixem que agafin color dorat i reserven el bròcoli en un escorredor perquè perdi l'excés d'oli.
30min
Notes
Es pot servir com a primer plat, com aperitiu i fins i tot es pot servir fred
Etiquetes: aquesta recepta no te etiquetes Afegir etiqueta
Recepta arxivada a:
Enllaça aquesta recepta:
2051 visites.
Si alguna cosa no es correcta pots sol·licitar una revisió del contingut d'aquesta recepta.