Amanida de canonges, ruca, tomàquet ratllat i una llauna petita de tonyina
Categoria:
Amanides i plats freds
Dieta: baixa en greixos
Estació: 
primavera 
estiu 
tardor 
hivern
Dificultat: Inexperts
Afegir valoració
Ingredients
- 1 Bossa de canonges i ruca individual
- 2 Tomàquets madurs
- 1 Llauna de tonyina petita
- Pebre negre mòlt
- Sal
- Oli d’oliva verge extra.
1 racions
Elaboració
-En un bol hi posem, ja nets, els canonges i la ruca.
-Hi ratllem per sobre els tomàquets.
-Obrim la llauna de tonyina, hi traiem l’oli, i l’esmicolem per sobre la reste d’ingredients. Salpebrem.
-Hi tirem un bon raig d’oli d’oliva verge extra i ho barregem molt bé
5min
La llauna de tonyina de qualitat.
L'amanida per degustar-la.
Etiquetes:
aquesta recepta no te etiquetes 
Afegir etiqueta
Recepta arxivada a:
Enllaça aquesta recepta:
2298 visites.
Si alguna cosa no es correcta pots 
sol·licitar una revisió del contingut d'aquesta recepta.
![[Send]](/images/send_big.png "Enviar recepta per correu electrònic"){kind=small}
![[Print]](/images/print_big.png "Imprimir recepta"){kind=small}
![[Comment]](/icons/comment_big.gif "Comentar recepta"){kind=icon}
![[correct]](/icons/erase2.png){kind=icon}
Altres
Peixos i mariscos
Amanida
Llegums i verdures
Postres i dolços
Arrossos i pastes
Sopes i cremes
Ous i làctics
Carns
Facebook
Twitter
Telegram