Amanida de quinoa, alvocat i poma àcida
Categoria:
Amanides i plats freds
Estació: primavera
estiu
tardor
hivern
Dificultat: Fàcil

Ingredients
- 150 g de quinoa en gra
- 2 Pomes àcides mitjanes
- 1 Alvocat
- 1 Bossa d’enciam mezclum o de fulles d’espinacs
- Oli d’oliva
- Sal
- Brots de soja
2 racions
Elaboració
De la quinoa:
Rentem la quinoa amb cura i la posem a bullir durant uns 30 minuts amb tres parts d’aigua per una de quinoa, amb una punta de sal i amb la cassola tapada i llestos. La reservem.
Per acabar l’amanida:
Pelem l’alvocat i el tallem a daus. Rentem les pomes (no traiem la pell) i també les tallem a daus. En un bol barregem els daus d’alvocat i de poma, amb cura. Hi posem una mica de sal i oli d’oliva.
A part, en un altre bol, hi posem una mica d’enciam mezclum o fulles d’espinacs (el que més ens agradi o les dues coses). Ho amanim amb una mica de sal i oli d’oliva.
Per emplatar:
En el plat, hi posem de base l’enciam o fulles d’espinacs, per sobre hi tirem la barreja de daus d’alvocat i poma àcida. Ara la quinoa freda i a sobre de tot per decorar, uns brots de soja.
Ja es pot servir.
40min
Etiquetes:
aquesta recepta no te etiquetes
Afegir etiqueta
Recepta arxivada a:
Enllaça aquesta recepta:
3811 visites.
Si alguna cosa no es correcta pots sol·licitar una revisió del contingut d'aquesta recepta.