Salmó amb trinxat i espinacs frescos
Categoria:
Peixos i mariscos
Dieta: hipocalòrica
Estació: primavera
estiu
tardor
hivern
Dificultat: Fàcil

Ingredients
- 2 Talls de salmó fresc del llom d’uns ( 1 tall d’uns 150 g per persona )
- 1 Bossa d’espinacs frescos i nets.
- Oli d’oliva
- Sal
- Pebre negre mòlt.
Per el trinxat:
- 1 Col verda petita
- 25 g de cansalada viada
- 2 patates mitjanas
- 2 grans d’all
- Oli d’oliva
- Sal i pebre
2 racions
Elaboració
Per el trinxat:
-Netegem la col, fulla a fulla. Pelem les patates i les tallem a daus.
-Ho posem tot a bullir amb un pols de sal durant uns 30 minuts. Ho escorrem.
-En una paella amb oli sofregim la cansalada viada tallada a trossos molt petits amb els alls laminats i una mica de pebre.
-Col•loquem la patata i la col a la paella amb la cansalada i ho anem trinxant amb una forquilla.
-Finalment, hi donem un parell de voltes. Rectifiquem de sal i pebre.
-Reservem al trinxat.
Per el salmó i espinacs:
-Posem els talls de llom a la planxa amb espinacs frescos en un costat, amb la planxa ja calenta i molt poc oli.
-Li donem volta i volta, mirant que no quedi molt cuit. El salpebrarem. Són uns 3 – 4 minuts .
Per emplatar:
-En un plat, hi posem un motlle d’aquest rodons i l’omplim de trinxat, a sobre i posem 1 tall de llom de salmó i els espinacs.
40min
Etiquetes:
aquesta recepta no te etiquetes
Afegir etiqueta
Recepta arxivada a:
Enllaça aquesta recepta:
1683 visites.
Si alguna cosa no es correcta pots sol·licitar una revisió del contingut d'aquesta recepta.