Picantó a la planxa amb patates fregides

Categoria:
Dieta: hipocalòrica
Estació:
Dificultat: Fàcil

Valoració: Encara no te valoracions Afegir valoració

Ingredients

  • 1 Picantó d'uns 400 g
  • 2 Patates mitjanes per fregir.
  • Oli d'oliva
  • Sal
  • Branca de romaní per adornar

1 racions

Elaboració

-Per obrir un picantó, el coloquem amb el pit cap per avall i, amb unes tisores de cuina, tallem la pell i la carcassa al llarg des de la cua fins al coll. Retirem l'espina dorsal i li donem la volta. Pressionem fermament l'estèrnum per aixafar-lo i doblegem les ales cap avall.
-Precalentem la planxa amb una mica d'oli. Posem el picantó, deixem entre 25 i 30 minuts, donant-li la volta amb freqüència i untant amb una mica d'oli si fos necessari.
-Pelem i tallem les patates al llarg.
-Mentre en una paella amb força oli i quan està calent, posem les patates a fregir, uns 20 minuts i quan estan, hi posem la sal. Aquest temps no compta en el total, doncs fregim les patates en posar el picantó a la planxa.
-Posem el picantó en una planxa de pissarra i l’acompanyem amb les patates fregides. Adornem amb una branqueta de romaní.
-Ja es pot servir.

30min


Etiquetes: aquesta recepta no te etiquetes   Afegir etiqueta

Recepta arxivada a:

Enllaça aquesta recepta:

1102 visites.

Si alguna cosa no es correcta pots sol·licitar una revisió del contingut d'aquesta recepta.

Receptes destacades d'abril:

Magdalenes d'aranja
Magdalenes d'aranja
Postres i dolços
Escamarlanets saltats
Escamarlanets saltats
Peixos i mariscos
Rigatoni amb bolonyesa de llagostins
Rigatoni amb bolonyesa de llagostins
Arrossos i pastes Estofat
La sopa Bullabessa
La sopa Bullabessa
Sopes i cremes Sopa
Cua de bou al vi negre
Cua de bou al vi negre
Carns Guisat
Mar i muntanya de sípia i fredolics
Mar i muntanya de sípia i fredolics
Peixos i mariscos Estofat

Veure receptes d'abril i aliments de temporada.


Vols rebre al teu mail noves receptes de cuina i compartir les teves receptes a internet?

Afegeix-te a la xarxa social de cuina catalana!

Pots seguir-nos a: