Picantó a la planxa amb patates fregides
Categoria:
Carns
Dieta: hipocalòrica
Estació: primavera
estiu
tardor
hivern
Dificultat: Fàcil

Ingredients
- 1 Picantó d'uns 400 g
- 2 Patates mitjanes per fregir.
- Oli d'oliva
- Sal
- Branca de romaní per adornar
1 racions
Elaboració
-Per obrir un picantó, el coloquem amb el pit cap per avall i, amb unes tisores de cuina, tallem la pell i la carcassa al llarg des de la cua fins al coll. Retirem l'espina dorsal i li donem la volta. Pressionem fermament l'estèrnum per aixafar-lo i doblegem les ales cap avall.
-Precalentem la planxa amb una mica d'oli. Posem el picantó, deixem entre 25 i 30 minuts, donant-li la volta amb freqüència i untant amb una mica d'oli si fos necessari.
-Pelem i tallem les patates al llarg.
-Mentre en una paella amb força oli i quan està calent, posem les patates a fregir, uns 20 minuts i quan estan, hi posem la sal. Aquest temps no compta en el total, doncs fregim les patates en posar el picantó a la planxa.
-Posem el picantó en una planxa de pissarra i l’acompanyem amb les patates fregides. Adornem amb una branqueta de romaní.
-Ja es pot servir.
30min
Etiquetes:
aquesta recepta no te etiquetes
Afegir etiqueta
Recepta arxivada a:
Enllaça aquesta recepta:
1104 visites.
Si alguna cosa no es correcta pots sol·licitar una revisió del contingut d'aquesta recepta.