Cueta de rap amb salsa verda, musclos i gamba vermella
Categoria:
Peixos i mariscos
Dieta: baixa en greixos
Estació: primavera
estiu
tardor
hivern
Dificultat: Mitjana

Ingredients
- 2 Cuetes de rap fresc que a la peixateria ens han preparat, d’uns 200 g cadascuna
- 6 Musclos grans
- 4 Gambes vermelles
- Farina
- Oli d’oliva
- Sal
Per la salsa verda:
- 2 Grans d'all
- 150 ml de Brou de peix
- Julivert
- 1/2 Cullera de farina
- Oli d'oliva verge
- Sal
- Pebre
2 racions
Elaboració
Elaboració de la salsa verda:
Daurem els alls tallats molt fins en una paella amb oli. Quan estiguin una mica rossos, hi incorporem mitja cullerada de farina i deixem que es torri una mica. Uns 2 minuts.
Després, afegim el brou de peix calent, amb el julivert molt ben picat, una mica de sal i de pebre. Deixem coure uns 5 minuts.
Elaboració del rap i del plat complet:
Salem i enfarinem les cues de rap i les posem en una paella amb oli.
Quan estigui l’oli calent, els i donem unes quantes voltes i les deixem coure uns 10 minuts. Reservem les cues de rap.
En la mateixa paella amb una mica de sal, saltegem les gambes vermelles. Uns 3 minuts.
Incorporem el rap a la paella, on haviem fet la salsa verda i deixem coure 4 minuts més.
Hi afegim els musclos (que previament hem netejat). Deixem coure fins que els musclos s'obrin. Una mica abans i posem les gambes vermelles.
Deixem coure tots junt uns 3 minuts.
Ja podem servir el plat: al mig una cua de rap per persona i als costats , 2 gambes i 3 o 4 musclos. Hi tirem la salsa verda per sobre.
35min
Etiquetes:
aquesta recepta no te etiquetes
Afegir etiqueta
Recepta arxivada a:
Enllaça aquesta recepta:
4993 visites.
Si alguna cosa no es correcta pots sol·licitar una revisió del contingut d'aquesta recepta.