Pak Choi amb vedella adobada
Ingredients
- 400 grams de vedella magra (per exemple, 2 filets)
- 4 cullerades de salsa de soja
- 1 cullerada de Maizena
- 4 Baby Pak Choi
- 2 pastanagues
- 2 cebes tendres
- 1 tros de gingebre (20 g)
- 1 gra d'all
- 4 cullerades soperes d'oli de cacauet
- 2 culleradetes d'oli de sèsam
- 100 ml de brou vegetal
- Sal
- Fulles fresques de coriandre
- 1 culleradeta de sèsam negre
4 racions
Elaboració
Talla la vedella a tires fines.
Barreja la salsa de soja amb la Maizena i adoba la carn durant aproximadament 1 hora.
Renta les Pak Choi i talla la tija una mica més generosament, de manera que les fulles es desprenguin per si soles.
Pela les pastanagues, i talla a tires.
Neteja les cebes tendres, renta i talla a trossos.
Pela el gingebre i els alls i pica tot bé.
Fregeix en el wok, amb dues cullerades d'oli de cacauet, la carn adobada junt amb la meitat de l'all i de gingebre. Continua fregint, tot remenant durant uns 3 minuts i després retira.
Afegeix les 2 cullerades restant d'oli de cacauet al wok i escalfa a foc fort.
Agrega les verdures amb la resta de gingebre i all i una mica d'oli de sèsam, salta tot i continua remenant uns 3 minuts.
Mentre ho saltes, vés agrega'n miquetes de brou.
Assaona amb sal, pebre, oli de sèsam i salsa de soja.
Afegeix la tires de vedella a les verdures i salta breument.
Abans de servir, pica lleugerament les fulles de coriandre, i afegeix junt amb llavors de sèsam negre, al wok.
Etiquetes:
aquesta recepta no te etiquetes
Afegir etiqueta
Recepta arxivada a:
Enllaça aquesta recepta:
1107 visites.
Si alguna cosa no es correcta pots sol·licitar una revisió del contingut d'aquesta recepta.